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【音声ファイル】腸への負担はやっぱりストレス?(田口晴彦×中澤有美子)「腸から始まる健康ライフ」4月24日【音声配信】

腸から始まる健康ライフ

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毎週月曜・午後5時50分から放送している「腸から始まる健康ライフ」。
毎月、“腸”の専門家をゲストにお招きして、
腸内環境の整え方や、腸に関する素朴な疑問など、腸に関する健康情報を紹介。
「腸にいいコト」がギュッと詰まった10分間!
進行役はフリーアナウンサーの中澤有美子です。

4月のゲストは、杏林大学保健学部教授の田口晴彦さん

杏林大学保健学部教授の田口晴彦さん

杏林大学保健学部教授の田口晴彦さん

4月24日は、腸への負担はやっぱりストレス?腸内環境との関係について伺いました。

▼ストレス(交感神経の興奮)は腸内バランスを崩してしまう
▼睡眠不足、暴飲暴食、過度な飲酒もよくない
▼アルコールで腸内細菌を滅菌してしまうことも
▼腸内には未知の細菌や、代謝や生体への作用が解明されていない細菌もいる

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【今月放送した内容と音声はコチラから】
4月3日  腸内環境と免疫との関係、腸内フローラとは?
4月10日 「免疫力が高い」とはどういう状態なのか?
4月17日 腸内フローラのバランスを改善するプロバイオティクス

番組では、皆さんからの感想、聞いてみたいテーマについてお待ちしています!
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「腸から始まる健康ライフ」
TBSラジオで毎週月曜・午後5時50分から放送
メールアドレス:miyari@tbs.co.jp
*ラジオはAM954/FM90.5
*パソコンorスマホで「radiko」でどうぞ
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