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思い立ったらすぐに始められる『ながら運動』!

生島ヒロシのおはよう定食|一直線

“聴くスポーツ新聞”TBSラジオで放送中の「生島ヒロシのおはよう一直線」(毎週月~金 朝5時30分~6時30分)ニュース、スポーツ、そして健康、シニアライフ、介護などをキーワードにをコンセプトに生島ヒロシがわかりやすく、元気に様々な情報をお伝えしています!


毎週月~金曜日の5時45分頃からは、日替わりでお送りする「うるおい生活講座」
今週、TBSラジオは「元気生活」を応援する「ヘルスケアキャンペーン」を実施中!
…ということで今朝は、フィットネス研究所の長野茂先生に、思い立ったらすぐに始められる『ながら運動』を紹介してもらいました。

詳しくは、radikoのタイムフリーでお聴きください!

radikoで放送をお聴きいただけます(放送後1週間まで/首都圏エリア無料)