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腹もちもいい!血管に良い野菜ジュースのレシピをご紹介

荒川強啓 デイ・キャッチ!

TBSラジオ「荒川強啓 デイ・キャッチ!」(月~金15:30-17:46)
「気になるニュースが話せるニュースになる!」をコンセプトに、様々なニュースをお届けしています。

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腹もちもいい!血管に良い野菜ジュースのレシピをご紹介

■27日の「カルピス健康通販プレゼンツ スマイル先生! 血管10万キロの旅」でご紹介した野菜ジュースのレシピです!

<材料(1人分)>
・ニンジン1本半
・リンゴ1/2個
・レモン1/2個

これらの材料をジューサーにかけるだけ!コップに注いだあとに、エクストラバージンオイル 小さじ1/2を入れて飲むのが、池谷先生おススメの飲み方です。ジューサーではなく、ミキサーで作って水分が足りない場合には、ニンジンを1本に減らして、水を足して飲むものOKです!