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【放送後記】# 40 ゲスト:長谷川理恵さん

日本リアライズ presents 篠田麻里子のGOOD LIFE LAB!

火曜日21時30分からお送りしている
『日本リアライズ presents 篠田麻里子のGOOD LIFE LAB !』
今週は、モデルでタレントの長谷川理恵さんにお越しいただきました!

✴︎長谷川理恵さん×WabiYoga(侘びヨガ)✴︎

ヨガと聞いたらストレッチなど、大きな動きを想像するかもしれませんが、長谷川さんがインストラクターをされている侘びヨガは、茶道の先生が考えた茶道の動きを取り入れた現代の人のためのヨガ!体を大きく動かすのではなく、畳の上で足袋を履きながら、静の動きで呼吸や体幹を意識することで瞑想に近い、自分と向き合うことができるそうです。レッスンの最後にお抹茶とお菓子をいただくのも侘びヨガならではのポイント!
長谷川さんも、もともとはヨガをやっておらず、普通のヨガをやるのもどうかな?と悩んでいた時に出会ったそうで、忙しい毎日の中でリラックスをしたいという方にもおすすめだそう!
かつてヨガをやっていた麻里子所長や、茶道を習っていた宇垣さんにもおすすめですね!

*長谷川理恵さん×マラソン*

長谷川さんといえばスポーティーなイメージがありますが、既にマラソン歴は20年!しかし、子供の頃は運動の経験がほとんどなかったそう。
そんな長谷川さんがマラソンを始めたキッカケはテレビの企画でホノルルマラソンに挑戦したこと!当時はモデルがマラソンをやっていいのかな?と思う部分もあったそうですが、やってみると、どんどんハマっていったそう!今年は、3年ぶりに横浜マラソンでフルマラソンに挑戦予定!
マラソンの練習は本当に大変だそうですが、ゴールした時の達成感のために頑張れるんだとか!
長谷川さんをアポロンが誕生日で占ったところ、格闘家の那須川天心さんや井上尚弥さんなどと同じ星で、心配性で不安になりやすい性格だから、人一倍頑張って大きな成果を出す星なんだそう!このような人には個人競技は合うらしく、茶道やマラソンもそういう点で向いているんだとか。
この占い結果に長谷川さんも納得!実際に横浜マラソンも11月に開催されるのに、参加すると決めた3月からトレーニングをしないと不安で、コーチに落ち着いてと言われるほど笑

*グッドライフラボ×メッセージ*

今週はRN .アヤコさんからの
「今年の夏は、会社の仲間と人生初の富士登山を計画しています。山頂からご来光を見るのが楽しみです!みなさんは富士山に登ったことはありますか?富士山はパワースポットだと聞きますが、アポロンさん、山のパワーってやっぱりすごいのでしょうか?」
というメッセージをご紹介しました!
これにアポロンは山のパワーはめちゃくちゃすごい!今年は土の星、その中でも山がいいので、山に登ると運気がアップする!と答えてくれました!
山を見るだけでもいいそうです!その中でも富士山はすごい強い力を持っているそう!
富士山に登ったことはありますか?という質問に、麻里子所長は「もちろんない!」宇垣さんは「近づくなんておこがましい!」と力強く答えてくれました笑

✴︎オンエア楽曲✴︎
melodia para sigue/大橋いさお

来週も引き続き、モデルでタレントの長谷川理恵さんにお越しいただきます!お楽しみに!


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